Une même douleur peut avoir des causes très différentes d'une personne à l'autre.
Les vertèbres ne « se remettent pas en place » lors d'une manipulation.
Le bruit de craquement articulaire est principalement dû à la formation puis à l'éclatement de bulles de gaz dans l'articulation.
Les douleurs lombaires sont l'une des premières causes de consultation médicale dans le monde.
Rester assis longtemps est souvent plus contraignant pour le dos que marcher.
Une douleur persistante n'est pas toujours le signe d'une lésion persistante.
Le sommeil joue un rôle majeur dans la récupération des tissus et la perception de la douleur.
Le stress peut modifier la manière dont le cerveau interprète les signaux douloureux.
Les personnes actives physiquement récupèrent généralement mieux après un épisode douloureux.
Les muscles représentent près de 40 % du poids du corps chez l'adulte.
Le diaphragme réalise environ 20 000 mouvements respiratoires par jour.
Le cerveau ne possède pas de récepteurs de la douleur, contrairement aux tissus qui l'entourent.
La marche est l'une des activités les plus recommandées dans la prise en charge des douleurs lombaires.
Les disques intervertébraux se réhydratent principalement pendant le sommeil.
Une mauvaise posture n'est pas systématiquement responsable d'une douleur.
Il n'existe pas une posture parfaite à maintenir toute la journée.
Le corps humain compte plus de 360 articulations.
Une respiration lente peut influencer le rythme cardiaque et favoriser la détente.
Les douleurs cervicales sont devenues plus fréquentes avec l'augmentation du temps passé devant les écrans.
